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        为了你的健康、形象,请善待您的脚!

        日期:2011年6月20日 16:17

           ?#35828;?#19968;生中不知不觉要走很多路,有人统计过按平均值取于72岁计算,

        走路也要消耗你生命中的16年,因此,鞋就显得特别的至关重要。

               脚是?#35828;?ldquo;第二心脏”,鞋?#32479;?#20102;脚的保护伞,虽然脚和大脑就人体位

        置上看是最远,但通过血管与神经,它们却紧密地连在一起,专家认为脚

        的衰老和脑部的衰老是相连的。

              很多人认为,只要提高心脏的功能就能够使血液循环正常。然而,心肌

        是每个人自己不能随意操纵,属不随意肌,而脚的肌肉是自己的意志可以操

        纵的随意肌。因此,为防止衰老,为了健康,应该多走路,锻炼脚来促进血

        液循环。走路?#20445;?#33050;离开地面的时候脚尖会弯曲这个运动恰如抽水泵的作用,

        能促进血液循环。

            既然脚被称为“第二心脏”。鞋又是脚的保护伞,鞋的选择就显得十分

        重要。专家认为,鞋要具有皮质软、舒服的优点,而且鞋跟的高度最好在3-5

        厘米,这不仅仅为了美观,更重要的是有了一定高度对一个?#35828;?#22823;脑、脊柱

        心脏?#21152;?#19968;定的益处,当一只脚在步行时在空中停留的一瞬间,另一只脚踏

        地支撑身体的全部重量,有了鞋跟作缓冲,这个震动又间接地影响到大脑、

        脊柱、心脏,有了鞋跟的缓冲,脚离开地面时脚就会完全伸展,这能促进血

        液循环。

              又使人自然变得挺拔,尤其是?#34892;?#20844;民如果穿了内垫高的鞋,对健康、

        保健有益处,?#19994;?#20960;个医生朋友穿了增高鞋,感到极舒服,尽管身长都在

        1.80左右,但人自然挺胸收腹,腰椎病也有好转多了,真要?#34892;?#22686;高鞋。

        为了健康,一定善待自己的双脚。

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